夏季旅游，酷日炎炎，走路時大量出汗，容易口渴，需要適當(dāng)補(bǔ)充水分，然而旅途中喝水大有學(xué)問。

　　一是要喝適量的淡鹽水

　　人在旅途中運動后，容易出汗，人體大量排汗時，汗液帶走了不少無機(jī)鹽，如鈉、鉀、鎂等。因此，在旅途中喝一些淡鹽水，十分有必要。1克鹽加500毫升水，可補(bǔ)充肌體需要，同時也可防電解質(zhì)紊亂。

　　二是喝水要次多量少

　　旅途口渴不能一次猛喝，應(yīng)分多次喝水，每小時喝水不能超過一升，每次以100至150毫升為宜，間隔1小時。

　　三是飲水的溫度

　　夏日旅游，人的體溫通常較高，此時腸液循環(huán)加快，腸胃相對缺血，大量冷飲容易引起消化系統(tǒng)疾病。不要喝5℃以下的飲料，喝10℃左右的涼開水最好，可達(dá)到降溫解渴的目的。

　　四是適量補(bǔ)充糖水

　　旅途中，跋山涉水等劇烈運動會消耗大量的熱量，體內(nèi)貯存的糖量無法滿足運動的需要。因此，參加大運動量和過長時間的運動時，適當(dāng)喝些糖水，以及時補(bǔ)充體內(nèi)能量消耗。最后要指出的是，外出旅游途中，切不要喝生水，以免感染疾病

  　　湖北武當(dāng)山太和索道有限公司索道站是湖北武當(dāng)山太和索道有限公司的一家分公司，成立于1996年7月，經(jīng)營索道客運服務(wù)，是通往金頂景區(qū)唯一的交通工具，公司共有員工70余人。年接待游客130多萬人次。公司堅持“安全第一、優(yōu)質(zhì)服務(wù)”的企業(yè)宗旨，倡導(dǎo)“協(xié)力、敬業(yè)、求實、創(chuàng)新”的企業(yè)精神，樹立了誠信經(jīng)營、一流管理的企業(yè)品牌。創(chuàng)造了良好的經(jīng)濟(jì)效益和社會效益。

　　曾經(jīng)獲得的榮譽： 2003年5 月被共青團(tuán)中央、國家旅游局命名為全國“青年文明號”;2004年10月被中國索道協(xié)會評為全國“十佳索道”;2007年被湖北省地方稅務(wù)局評為湖北省誠信納稅500強(qiáng);2009-2012連續(xù)四年被評為十堰安全生產(chǎn)紅旗單位;2011年被評為“省和諧企業(yè)”; 2012年10月，獲得“5S”索道稱號，2013年11月獲得國家安全生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn)化一級企業(yè)榮譽。